bigpo.ru
добавить свой файл
1


в ы п у с к н и к у.


Цицерон утверждал, что «величайшее из достоинств оратора – не только сказать то, что нужно, но и не сказать того, что не нужно» .


Экзамены… Уже от одного слова возникает волнение. Волнуйтесь! Но спокойно… Ведь вы столько раз сдавали экзамен, отвечая у доски, выполняя контрольную работу, защищая реферат, обдумывая сочинение… И все же примите несколько советов.


В период подготовки к экзаменам:

  • вставайте, как привыкли вставать в школу

  • через 50-60 минут занятий делайте перерыв на 15-20 минут, но не увлекайтесь перерывами

  • во время перерывов необходимо поесть. Побольше овощей, фруктов, того, что любите. Лучше есть 4-5 раз в день

  • не включайте во время занятий музыку, телевизор. Посторонний шум мешает сосредоточиться, это добавочная нагрузка на мозг

  • перед сном погуляйте часа 1,5

  • ночью заниматься не советуем, так как продуктивность умственной работы в это время низка

  • не паникуйте перед экзаменом, ведь за столько лет обучения вы многое узнали и многому научились


На экзамене:

  • внешний вид имеет большое значение, поэтому продумайте в чем вы будете сдавать экзамен

  • перед началом письменных экзаменов очень внимательно выслушайте комментарии учителя, как правило, учитель разъясняет суть заданий

  • на устном экзамене не пишите подробно свой ответ, лучше сделайте план-ответ

  • отвечайте спокойно, уверенно, громко, но не тихо. Не мямлите, старайтесь не употреблять слов паразитов. Контролируйте себя, заглядывая в план ответа

  • сильно не жестикулируйте, не топчитесь на месте

  • уместно используйте примеры и цитаты, ссылайтесь на источники